Benvenuta
in questo spazio sicuro.
Insieme potremo intraprendere un percorso nutrizionale alla riscoperta di te stessa, un percorso all’insegna dell’inclusività e flessibilità in cui troveremo, finalmente, uno stile alimentare personalizzato che sia sostenibile per te e che possa diventare il tuo stile di vita. Tutto ciò con un metodo delicato e gentile che ti permetta di sentirti supportata, ascoltata e compresa.
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Insieme potremo intraprendere un percorso nutrizionale alla riscoperta di te stessa, un percorso all’insegna dell’inclusività e flessibilità in cui troveremo, finalmente, uno stile alimentare personalizzato che sia sostenibile per te e che possa diventare il tuo stile di vita. Tutto ciò con un metodo delicato e gentile che ti permetta di sentirti supportata, ascoltata e compresa.
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Insieme potremo intraprendere un percorso nutrizionale alla riscoperta di te stessa, un percorso all’insegna dell’inclusività e flessibilità in cui troveremo, finalmente, uno stile alimentare personalizzato che sia sostenibile per te e che possa diventare il tuo stile di vita. Tutto ciò con un metodo delicato e gentile che ti permetta di sentirti supportata, ascoltata e compresa.
i 6 pilastri del mio metodo
Un piccolo assaggio delle basi del metodo che applicheremo insieme.
ASCOLTO
Alla base di un rapporto che sia funzionale
c’è un ascolto attento, attivo e comprensivo,
così da conoscere a pieno te, i tuoi obiettivi
e la tua storia.
DELICATEZZA
Essenziale per non fermarci a lavorare in superficie, e per facilitare un processo di introspezione rispetto ad eventuali rapporti conflittuali con il corpo e con il cibo;
PERSONALIZZAZIONE
È importante che il percorso insieme non sia non sia una “dieta passeggera”, ma un vero e proprio stile di vita, che potrai portare con te perchè sostenibile.
ASCOLTO
Alla base di un rapporto che sia funzionale c’è un ascolto attento, attivo e comprensivo,
così da conoscere a pieno te, i tuoi obiettivi e la tua storia.
DELICATEZZA
Essenziale per non fermarci a lavorare in superficie, e per facilitare un processo di introspezione rispetto ad eventuali rapporti conflittuali con il corpo e con il cibo;
PERSONALIZZAZIONE
È importante che il percorso insieme non sia non sia una “dieta passeggera”, ma un vero e proprio stile di vita, che potrai portare con te perchè sostenibile.
FUNZIONALITÀ
Così che tu possa comprendere come il cibo può essere un tuo alleato per il sostegno metabolico e ormonale del tuo corpo
CONFRONTO
Per crescere e migliorare insieme. Affrontando le sfide e cogliendo le opportunità attraverso un dialogo aperto e sincero.
INCLUSIVITÀ
Per farti riscoprire il piacere di mangiare e svincolarti da tutti i falsi miti e preconcetti
legati alla dieta.
FUNZIONALITÀ
Così che tu possa comprendere come il cibo può essere un tuo alleato per il sostegno metabolico
e ormonale del tuo corpo
CONFRONTO
Per crescere e migliorare insieme. Affrontando
le sfide e cogliendo le opportunità attraverso
un dialogo aperto e sincero.
INCLUSIVITÀ
Per farti riscoprire il piacere di mangiare
e svincolarti da tutti i falsi miti e preconcetti
legati alla dieta.
ASCOLTO
Alla base di un rapporto che sia funzionale
c’è un ascolto attento, attivo e comprensivo, così da conoscere a pieno te, i tuoi obiettivi
e la tua storia.
FUNZIONALITÀ
Così che tu possa comprendere come il cibo può essere un tuo alleato per il sostegno metabolico e ormonale del tuo corpo
DELICATEZZA
Essenziale per non fermarci a lavorare in superficie, e per facilitare un processo di introspezione rispetto ad eventuali rapporti conflittuali con il corpo e con il cibo;
CONFRONTO
Per crescere e migliorare insieme. Affrontando le sfide e cogliendo le opportunità attraverso un dialogo
aperto e sincero.
PERSONALIZZAZIONE
Così che non sia una dieta passeggera, ma un vero e proprio stile di vita, sostenibile perché fatto su misura per te e per le tue esigenze.
INCLUSIVITÀ
Per farti riscoprire il piacere di mangiare e svincolarti da tutti i falsi miti e preconcetti legati alla dieta.
Diamo ad ogni bocciolo il tempo di schiudersi.
Non sei in ritardo, sei nel tuo tempo.
percorso classico
Lavoreremo sulle tue abitudini, studiando un piano alimentare sostenibile, rispettoso dei tuoi gusti e delle tue esigenze, così da ottenere e ritrovare finalmente una serenità alimentare che ti guidi al raggiungimento dei tuoi obiettivi e che ti renda autonoma da tutti i “vecchi” schemi. Sarà cucito addosso a te, proprio come un vestito su misura, così che ti possa finalmente sentire a tuo agio nei tuoi panni.
percorso donna
Ideato per tutte le donne che presentano delle problematiche che meritano di essere trattate con attenzione, delicatezza e rispetto. Un percorso ad hoc per amenorrea,
endometriosi, ovaio policistico. Abbracceremo il quadro a 360 gradi così da accompagnarti nella risoluzione della problematica e/o della sintomatologia associata, sostenendoti con professionalità, umanità ed empatia.
percorso mestruo
Un percorso alla scoperta della
nostra ciclicità. Ideato per chi vuole regolarizzare il proprio ciclo mestruale, per chi soffre la sindrome premestruale, per chi presenta dismenorrea e tutte le problematiche che ne derivano. Qui piu che mai, scopriremo come il cibo possa essere un grande alleato per il sostegno ormonale di noi donne.
trova il percorso più adatto a te in questo momento
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Approfondisci le tematiche dei percorsi, contattami per ogni necessità.
InCiclo
✿ Ripristino del ciclo ✿ Ascolto del proprio corpo ✿ Riscoperta di sé stesse
InCiclo è un percorso specialistico e multidisciplinare pensato per accompagnarti, con rispetto e competenza, al ripristino naturale del ciclo mestruale in caso di amenorrea ipotalamica funzionale. È un cammino di cura profonda, che ricostruisce il legame con il cibo e con il corpo, sostenendoti in ogni passo.
Insieme lavoriamo sull’alimentazione funzionale per il sostegno ormonale ed equilibrio emotivo, grazie anche a workshop pratici con la psicologa per sciogliere blocchi, affrontare l’ipercontrollo, lavorare su paure legate al cibo e sensi di colpa, e, a un incontro con la ginecologa per fare chiarezza tra le tante domande e dubbi e liberarti dai falsi miti. Ogni parte di questo percorso è pensata per restituire al corpo il suo ritmo naturale e a te la serenità di sentirti finalmente a casa, dentro te stessa.
inciclo
✿ Ripristino del ciclo
✿ Ascolto del proprio corpo
✿ Riscoperta di sé stesse
InCiclo è un percorso specialistico e multidisciplinare pensato per accompagnarti, con rispetto e competenza, al ripristino naturale del ciclo mestruale in caso di amenorrea ipotalamica funzionale. È un cammino di cura profonda, che ricostruisce il legame con il cibo e con il corpo, sostenendoti in ogni passo.
Insieme lavoriamo sull’alimentazione funzionale per il sostegno ormonale ed equilibrio emotivo, grazie anche a workshop pratici con la psicologa per sciogliere blocchi, affrontare l’ipercontrollo, lavorare su paure legate al cibo e sensi di colpa, e, a un incontro con la ginecologa per fare chiarezza tra le tante domande e dubbi e liberarti dai falsi miti.
Ogni parte di questo percorso è pensata per restituire al corpo il suo ritmo naturale e a te la serenità di sentirti finalmente a casa, dentro te stessa.
mettiti in contatto
Finalmente ci stiamo per conoscere. I percorsi sono attivi sia in presenza che online, così da accorciare le distanze fisiche. Sono qui a tua disposizione, per aiutarti e guidarti in questo percorso nutrizionale.
Scrivi qui la tua richiesta, mi metterò in contatto con te il prima possibile.